Aunque haya sucedido muy pronto y aunque la vida de tu bebé haya sido muy breve, tu pérdida es real. Tiny Wings Foundation apoya a las familias después de un aborto espontáneo, la muerte de un bebé antes de nacer o la muerte de un recién nacido, y trabaja para que sea más fácil hablar de estas pérdidas.
Si necesitas hablar con alguien ahora
La Línea Nacional de Salud Mental Materna es gratuita, confidencial y está abierta las 24 horas, en inglés y español. Llama o envía un mensaje de texto al 1-833-852-6262.
Si estás pensando en hacerte daño, llama o envía un mensaje de texto al 988, a cualquier hora. Los mensajes de texto y el chat del 988 también están disponibles en español.
Apoyo gratuito en español
- Postpartum Support International
Línea de ayuda 1-800-944-4773 (oprime 1 para español). Mensajes de texto en español: 971-203-7773. - Star Legacy Foundation
Grupo de apoyo para padres en duelo, en español y en línea, el primer viernes de cada mes. Gratis. - Share Español: Esperanza
Grupos virtuales, folletos en español sobre la pérdida temprana, la muerte fetal y la muerte neonatal, y un grupo de Facebook. - Hand to Hold
Para familias cuyo bebé murió durante o después de su estancia en la unidad de cuidados intensivos neonatales. Tiene información en español. - March of Dimes en español
Guías sobre el aborto espontáneo, la muerte fetal, la muerte neonatal y el duelo, y un folleto gratuito. - Dougy Center
Recursos en español para ayudar a niños y adolescentes en duelo.
Más organizaciones, en inglés, en Find support.
Haz una tarjeta de recuerdo
Haz una tarjeta gratuita para recordar a tu bebé, para el 15 de octubre, para agradecer a quienes los cuidaron o para acompañar a una familia en duelo. Lo que escribes se queda en tu dispositivo.
Cómo ayudar a un ser querido
- No hacen falta las palabras perfectas. Basta con decir “Lo siento mucho” o “Estoy pensando en ti”.
- Si la familia lo ha compartido, di el nombre del bebé.
- Evita frases como “Al menos fue pronto” o “Todo pasa por algo”. Aunque se dicen con cariño, pueden hacer que la pérdida parezca menor.
- Ofrece ayuda concreta: una comida, hacer mandados o cuidar a los otros niños.
- Recuerda las fechas importantes, como la fecha prevista de parto y el aniversario, y escríbeles esos días.
- La pareja, los abuelos y los hermanos también sufren. Pregúntales cómo están.
Las demás páginas de este sitio están en inglés. Para escribirnos, usa la página de contacto.